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양배추 효능 15가지 양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 콩나물을 포함하는 배추과에 속하는 잎이 많은 채소인데요. 그것은 일반적으로 녹색 또는 자주색 잎의 층이 있는 원형 또는 타원형 야채인데요. 양배추는 세계 여러 지역에서 재배되는 서늘한 계절 작물인데요. 생으로 먹거나 여러가지 방법으로 요리할 수 있는 아주 다재다능한 야채인데요. 샐러드, 코울슬로, 수프, 스튜, 볶음 요리에 자주 분비돼요. 배추를 발효시켜 김치나 김치를 만들 수도 있어요. 양배추는 섬유질과 항산화제뿐 아니라 비타민 C와 K의 좋은 공급원인데요. 그리고 칼로리와 탄수화물이 적므로 어떤 다이어트에도 건강에 좋아요. 일부 연구에서는 양배추를 섭취하면 특정 유형의 암 위험 저하 및 소화 개선과 같은 건강상의 이점이 있을 수 있다고 제안..

콜라비 효능 15가지 콜라비는 양배추에서 분화된 채소로 줄기는 샐러드로, 잎은 쌈채소로 이용할 수 있어요. 순무 양배추나 구경 양배추라고 부르기도 하는 콜라비는 유럽과 인도 북부에선 건강식으로 넓게 알려져 있어요. 양배추와 마찬가지로 콜라비도 여러 색이 있어요. 순무처럼 보이는 알줄기가 녹색인 콜라비도 있고, 녹색보다는 흰색에 가까운 콜라비도 있고, 자주색인 콜라비도 있지만, 겉껍질을 벗기면 모두 매우 연한 노란색인데요. 맛은 브로콜리와 비슷하지만, 단맛이 더 나고, 녹색 콜라비에 비해 자주색 콜라비가 약간 매운맛이 더 납니다. 이제부터 콜라비 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜라비 효능 1. 혈관질환 예방 콜라비는 안토시아닌 성분이 다량으로 포함되어있어서 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 감소시켜주며, 혈..

오늘은 담양 가볼만한곳 베스트10 정리해보겠습니다. 담양은 전라남도 남쪽에 위치한 담양군은 우리나라 전체 면적의 0.5%밖에 되지 않는 작은 지역이지만 대나무 숲이라는 독특한 자연환경 덕분에 관광객에게는 아주 인기가 높은 곳입니다. 또한 광주광역시와도 인접해 있어 도시생활권과도 밀접합니다. 담양 가볼만한곳 베스트10 1 - 삼지내마을- 담양 가볼만한곳 베스트10 ▣ 주소 : 전남 담양군 창평면 삼천리 416 천천히 또는 느리게라는 말은 매일매일 바쁜 나날을 보내는 현대인에게 어울리지 않을 수 있기 때문에 행복한 마을 슬로시티가 더욱 매력적일 수 있습니다. 마음에 '쉼표'를 하나 그리며 바삭바삭한 한과, 쌀엿, 실용적인 대나무 공예품을 함께 만들 수 있는 삼지내마을은 코로나19시대 비대면 여행지로도 안성맞..

일타 스캔들 몇부작 및 등장인물에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 저는 개인적으로 한국사회의 사교육이 특이하고 별난 세계라고 생각해요. 그 별난 세계에서 별이 된 일등 스타 강사 일명 일타 강사 최치열(정경호)과 그 별난 세계에 뒤늦게 입문하게 된 국가대표 반찬가게 여사장 남행선(배우 전도연)의 왁자지껄하고 아찔하면서도 따뜻하며 달콤 쌉싸름한 스캔들을 담고 있는 드라마입니다. 제가 얼마 전까지만 해도 입시를 치른 학부모로서 일타 스캔들이 화제가 될 만한 내용이라 보기는 했는데 처음에는 그다지 흥미롭지는 못했어요. 회 차를 거듭할수록 중독성을 느끼게 됩니다. 일타 스캔들 7화에서 등장인물 중 쇠구슬 범인의 윤곽이 점점 드러나기 시작했어요. 그전부터 선재 형이 범인일 것이라 하는 암시는 지속되었죠. 7회에서 ..

제주도 가볼만한곳 10곳 순위 1. 제주도 가볼만한곳 10곳 - 만장굴 제주도 가볼만한곳 10곳 추천하는 곳은 만장굴이지요. 위치는 제주시 구좌읍 만장굴길 182이지요. 운영시간은 오전 9시부터 저녁 6시까지 운영되며 입장료는 성인은 4000원, 청소년은 2000원이지요. 5월부터 벌써 30도를 육박하는 더위가 찾아온만큼 쭉 야외를 돌아다니기 보다는 한번씩 햇볕 따가운 시간에 실내를 다니는 것도 좋은 코스라고 할수 있겠습니다. 만장굴은 1년 내내 동일 온도를 유지하고 있어서 내부에 들어가면 상당히 시원한 느낌을 받을수 있어요. 가볍게 걸으면 왕복으로 대략 1시간 정도면 동굴 내부 넉넉하게 관람할 수 있으며 다만, 내부가 좀 습하고 미끄러울 수 있으므로 걸을 때 조심히 관람 하시길 바래요. 2. 제주도 가..

제천 가볼만한곳 1. 제천 가볼만한곳 베스트10 - 청풍호반 케이블카 주소 : 충북 제천시 청풍면 문화재길 166 운영시간 : 매일 09:30 - 18:00 입장료 : 일반 캐빈_대인 15,000원 일반 캐빈_소인 11,000원 크리스탈 캐빈_대인 20,000원 크리스탈 캐빈_소인 15,000원 제천 가볼만한곳 제천 가볼만한곳 제천에 가시면 이 케이블카를 한번 타보시길 추천드립니다. 이 케이블카는 멋진 경치를 한눈에 볼수가 있어서 정말 좋은데요, 특히나 투명하게 만들어진 크리스탈 케이블카를 타시면 스릴이 넘치고 아찔하지만 도착지까지 가는 코스를 더 즐길 수 있어요. 비봉산 정상 전망대부터 내려다 보면서 청풍호 또는 근처의 명산을 보시면 정말 아름다워요. 멋진 풍광보면서 힐링 하시고 싶으시다면 반드시 가보..

오늘은 속초 가볼만한곳 베스트10 에 대해 알아 볼게요. 속초는 강원도의 동해안에 위치한 도시인데요. 속초의 인구는 2021년 기준으로 약 85,000명으로 대한민국의 중견 도시인데요. 그 도시의 면적은 105.25 평방 킬로미터이고, 인구 밀도는 평방 킬로미터 당 약 810명인데요. 속초는 자연의 아름다움과 문화적인 명소로 유명한 한국의 인기 있는 관광지인데요. 2019년 속초는 400만 명 이상의 관광객을 맞이했으며, 대부분의 관광객들은 한국 내에니까 왔어요. 그 도시의 관광 산업은 숙박, 식사, 그리고 명소를 통해 수익을 창출하면니까 그 도시의 경제에 중요한 기여를 하고 있어요. 속초 가볼만한곳 베스트10 속초에니까 가장 인기 있는 명소 중 한가지는 등산로, 멋진 경치, 그리고 여러가지 동식물을 제..

포항 가볼만한곳 베스트 10 (최신정리) by 고양이 마음 2023. 3. 9. 포항은 유명한 호미곶부터 스릴 넘치는 스페이스 워크, 해안 둘레길, 크루즈, 죽도시장 등 다양한 볼거리와 먹거리, 즐길거리가 풍부한 도시입니다. 커플여행이나 가족여행을 하기에 안성맞춤이고 당일치기나 1박 2일 여행을 하기도 좋은 곳입니다. 오늘은 이러한 포항 가볼만한곳 베스트 10을 선정해 보겠습니다. 포항 가볼만한곳 베스트 10 포항 가볼만한곳 베스트 10 포항 가볼만한곳 베스트 10 ① 영일대 전망대 ▶주소 : 포항시 북구 해안로 173 영일대 전망대는 바다 위에 설치된 국내 최초의 해상누각입니다. 영일대 해수욕장에 위치한 이곳은 삼면이 바다로 둘러싸여 있어 포항바다의 멋진 풍경을 감상하기에 안성맞춤인 곳입니다. 이곳에서..

충청북도 인천시 지금은 중부지방에 있습니다. 그 순간, aa는전국과 전북 내륙은 기온이 정체되고 인천과 경기 남부는 종일 미세먼지 농도가 낮겠고, 아침 기온 등 전국이 대체로 맑겠습니다. 오늘 오후에 병이 났고, 왕씨는 그 사실을 알게 되었습니다. 예, M에서요.산이요. 비가 조금 올 거예요. 내일 서울 9도 포함해서요. 온도는 어제보다 높지만 날씨는 여전히 춥거나 춥고 서울을 포함한 낮 기온은 어제와 비슷하겠습니다. "주말 아침, 흐려. 물.비는 어디에나 있을 수 있습니다. 미세먼지를 감지했습니다. 아침에, 질병은경기 남부와 인천, 경기 북부, 충청 지역에서 정신적 피해가 발생했다. 이렇게 온도가 3도에서 1도로 올라갈 거예요. 내일 전국이 3도, 서울 3도, 대구 9도로 오늘보다 높겠습니다.전국의 낮..